Avete mai pensato: “e se tutto quello che sappiamo riguardo un argomento fosse sbagliato?”

“E se tutte le conoscenze fossero come una piramide alla quale crolla la base perchè infondata, cosa succederebbe?”

Le leggi dell’alimentazione sono crollate, anche se si ostinano a voler rimanere in piedi, per non ammettere il loro terribile errore.

Grandissimo subbuglio nel campo alimentare si è scatenato grazie ad un farmacista, il Dr. Alberico Lemme, che si è messo contro tutti affermando: “state sbagliando, non avete capito niente di alimentazione!”

Effettivamente le istituzioni ci insegnano e ci educano, ma il riscontro nel mondo è un aumento spropositato di obesi! (Continua…)

Ok ok viste le tantissime richieste vi posto le schede stampabili dell’articolo Iniziare ad allenarsi in palestra! Sono le prime schede con cui apporcciarsi all’allenamento in palestra. Ora veramente non avete più scuse!

Scheda di Body Building & Fitness per l’uomo

Uomo Scheda 1

Scheda di Fitness per la donna

Donna Scheda 1

Buon Allenamento!

Volete iniziare ad allenarvi in palestra? La prima domanda che le persone si fanno è

“Da dove si comincia?”

Tutti, dagli Esperti agli “esperti”, hanno parlato di questo argomento. Oggi  vediamo solo applicazioni pratiche in modo che domani possiate andare in una palestra, in un centro fitness o nello scantinato parocchiale dove sono amucchiati degli atrezzi, e incominciare ad allenarvi. (Continua…)