Commenti a: Ghetto Workout & Hannibal for King alla faccia del Fitness

Di: Ettore

Ettore — Mon, 01 Aug 2011 20:50:04 +0000

Peccato che trascurino le gambe. Per il busto e le braccia, tanto di cappello.

Di: Davide Ippolito

Davide Ippolito — Tue, 07 Dec 2010 22:44:46 +0000

Ciao Alessandro,
che dire hai ragione! Sai cosa però il BB, la i sollevamenti olimpici hanno comunque un loro gran fascino
Il trucco prendere il meglio da ogni sport

Di: alessandro

alessandro — Tue, 07 Dec 2010 22:33:26 +0000

ciao, io saro’ piu’ “talebano” e diro’ che, da appassionato di “forma fisica” ho sempre visto pesistica, BB, body fitness; body tonic, e tutto l’universo delle “discipline” atte allo sviluppo del tono muscolare e ipertrofia, come meri prodotti commerciali. Insomma, cosa te ne fai di tante pseduo discilpline quando la ginnastica (parallele, anelli, callistenico-corpo libero ) e’ gia’ il meglio che c’e’ per un corpo umano in forma?

Di: Davide Ippolito

Davide Ippolito — Sat, 04 Sep 2010 10:59:25 +0000

Si concordo, sopratutto se vogliono essere proporzionati, è anche vero che se si analizza bene quello che fanno i ginnasti si nota come per le gambe facciano poco di specifico ma vengano allenate nel contesto degli esercizi di acrobatica e volteggi.

Di: Pazquale

Pazquale — Sat, 04 Sep 2010 06:32:31 +0000

Bè, secondo me, fisici come quelli di hannibal non possono avere gambe “ridicole” cioè se nn fai le gambe il resto non può svilupparsi così ..

Di: Davide Ippolito

Davide Ippolito — Fri, 03 Sep 2010 16:25:07 +0000

Allora alcuni non le allenano affatto… altri con esercizi sempre a corpo libero o anche con attrezzi occasionali, sacchi, cisterne d’acqua ecc. ecc. infine vi è chi combina il BB con il BodyWeight.

Di: Pazquale

Pazquale — Thu, 02 Sep 2010 10:16:01 +0000

Scusate, ma le gambe come le allenano??

Di: Davide Ippolito

Davide Ippolito — Fri, 25 Jun 2010 06:24:40 +0000

@LLoyd ciao e benventuo nel blog!
Allora che quel fisico possa essere scolpito solo con i Calisthenics sono pienamente d’accordo con te!

Sul fatto che siano 17 anni, qui non lo so sicuramente, so solo ovviamente che non è un neofita ma che siano 10 o 15 o 20 anni se non me lo dice lui “Hannibal” io da quanto si alleni non lo so.

E sono anche pienamente d’accordo che ci sono bianchi che ottengono ottimi risultati.

Domanda tecnica come ti prepari la programmazione Calisthenics, segui qualche preparatore o altro blog?

Di: Lloyd

Lloyd — Thu, 24 Jun 2010 18:35:20 +0000

Dunque, io che mi alleno da 6 mesi con i Calisthenics, cioè questo tipo di allenamento che vedete nei video, conoscendo gente come quella dei video e piu grossa posso dirvi che Hannibal si allena da 17 anni, e il suo fisico è COMPLETAMENTE fatto sulle sbarre, 0 pesi.
Riguardo la genetica, ci sono anche un sacco di bianchi che si allenano così e ottengono cmq ottimi risultati.
Per esempio G.I. Joe
che PRIMA era così:
http://www.youtube.com/watch?v=TI27YHyxoZ0

poi è diventato così:
http://www.youtube.com/watch?v=GpmSZpFmD5s

Se avete domande da fare, ci sono:)

Di: Davide Ippolito

Davide Ippolito — Thu, 03 Jun 2010 20:50:33 +0000

Hehe, hai ragione Bruce…