Tutti pazzi per la Nutella… e allora vediamo come sia possibile farne una che non fa ingrassare!

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Ti piacerebbe dimagrire senza essere a dieta?

Ti piacerebbe sapere che non esistono cibi proibiti per la tua dieta?

Molti coach e trainer di PNL (Programmazione Neuro Linguistica) affermano esattamente questo. Lo dicono partendo da un concetto base su cui è nata la PNL, ovvero il modeling. Il modeling molto simnteticamente è un procedimento tramite il quale è possibile riuscire a produrre dei risultati molto simili a quello di qualcun’altro. Immaginate di conoscere una persona molto brava a parlare in pubblico, tramite il modeling potrete imparare anche voi a ottenere una prestazione molto simile a lei anche se ora siete completamente negati.

Da questo processo di apprendimento e riproduzione dei risultati di altri parte il presupposto che se esiste qualcuno che è magro naturalmente, cioè una persona che mangia senza preoccuparsi di stare a dieta e del suo peso, anche tu lo puoi diventare, basta modellare quello che fanno questi magri per naturalmente.

Ecco che allora i Trainer di PNL hanno modellato questi magri naturalmente, codificato le e insegnano queste strategie alla persone.

Ma funziona veramente?

I trainer direbbero che i risultati parlano chiaro, decine, centinaia, migliaia di persone sono dimagrite con la pnl.

ma, ma, ma…

Sono riuscite a mantenere il peso?

Molti si e Molti no. Le persone che sono riuscite finalmente a perdere peso e a mantenerlo con la pnl, sono le persone in cui “istinto” fa da padrone di casa e comanda le loro azioni. Tutti noi, in qualcosa viviamo un esperienza simile, c’è chi vive una vita così e chi ha solo dei momenti. Chi vive questa situazione con il cibo e chi la vive nei rapporti interpersonali. Se vivi costantemente in questo stato di suprenazia della tuo “istinto” sulle tue azioni la pnl è una determinante del tuo successo e ti insegnerà come diventare tu il comandante delle tue azioni. Per chi invece lo vive sporadicamente o magari mai la pnl ti darà anche un ulteriore marcia in più.

Ma se alla PNL si aggiunge della Nutrizione in chiave biochimica allora il tutto diventa quasi perfetto.

Il cibo è come un farmaco, i farmaci non vengono presi e somministrati a caso. Dobbiamo imparare ad usarlo. Imparare quali cibi ci fanno dimagrire e quali sono i cibi che ci fanno ingrassare

Ti sarà sicuramente capitato di mangiare molto ed essere convinto che saresti ingrassato e invece, il giorno dopo, ti sentivi e vedevi in super forma.

Un’altra volta invece mangiare come un uccellino, ripeterti dentro di te: “ho mangiato pochissimo, aveva solo 2 calorie, non ingrasserò”, e ritrovarti con 1kg in più e sentirti e vederti grasso come una balena.

Devo dirti due cose:

1. La prima volta eri veramente in forma, quel cibo per te andava benissimo, infatti sicuramente era un cibo che ti ha stimolato il dimagrimento.
2. Sono sicuro che tu abbia mangiato pochissimo la seconda volta, ma quel cibo per te è stato una bomba ingrassante. Non per altro c’è il detto, verissimo:

il cioccolatino: un secondo di piacere e un anno sul sedere!

Sapete qual’è il rischio per tutte le persone?

1. Trovarsi a vivere una vita con effetto yo-yo senza mai essere stabili con il peso.
2. Avere un livello di salute fisco e psicologico pari al nulla.
3. Vivere una vita in funzione del cibo e non usarlo come mezzo di nutrizione e di arricchimento delle proprie energie.

La pnl da sola con tutti i segreti dei magri naturalmente può aiutarvi ma, tu puoi mantenere per sapere il tuo peso imparando l’effetto biochimico che ha quel cibo su di te.

In questo modo tu puoi per rimanere IN FORMA e IN SALUTE PER SEMPRE.

Come imparare?

• Potete venite a una delle conferenze gratuite che facciamo tutto l’anno io e il Dott. Luca Manzardo, Biologo Nutrizionista.
• Controllate il blog.

Uno studio recente ha dimostrato la maggiore efficacia per la perdita di grasso corporeo di un piano alimentare con un maggior apporto proteico rispetto al classico approccio ricco di carboidrati.

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