17 e 18 ottobre 2009 a Sportilia Forli ho tenuto due interventi

Personal Trainer Convention

Titolo: Allenamento per biotipi differenti

Argomento: Biologia, Biochimica e Fisiologia dell’allenamento usate per creare allenamenti mirati in base alla propria biotipologia e risposta individuale. Applicazioni pratiche e risultati.

Fitness Marketing Summit

Titolo: PNL: la programmazione neuro linguistica ed il raggiungimento degli obiettivi

Argomento: Rendere chiari e precisi e ben definiti gli obiettivi ai clienti tramite l’uso di strumenti moto potenti della pnl come il verbal pakage e le ancore. Applicazione pratica.

Ieri ho pubblicato le schede di allenamento per principianti  uomo e donna, e poche ore dopo averlo fatto un amico e collega, Francesco Pacelli, mi ha fatto vedere i video di Gheto Workout e Hannibal for King.

(Continua…)

Ok ok viste le tantissime richieste vi posto le schede stampabili dell’articolo Iniziare ad allenarsi in palestra! Sono le prime schede con cui apporcciarsi all’allenamento in palestra. Ora veramente non avete più scuse!

Scheda di Body Building & Fitness per l’uomo

Scheda di Fitness per la donna

Buon Allenamento!